عصير باللوز
اليوم احضرنا لك سيدتي طريقة تحضير عصير اللوز المفيد للصحة, فهذا العصير
يساعد على ضبط ضغط الدم المرتفع و كذلك يساهم في الوقاية من امراض القلب
كحماية الشرايين من التصلب و كذلك الحماية من الجلطات.
و لتحضيره يلزم ما يلي:
المكونات:
200 غرام من اللوز
1 لتر من الحليب
3 ملاعق كبيرة ماء زهر
150 غرام من السنيدة
طريقة التحضير:
نسلق اللوز, نقشره و نمسحه بمنديل نظيف
نطحنه في مطحنة كهربائية مع الحليب, ماء زهر و مسحوق السانيدة
نضعه في الثلاجة لبضع ساعات ثم يقدم باردا
بالصحة و العافية.
روابط ذات صلة: